Ci siamo, gennaio è sinonimo di: “ok sono diventato io stesso il divano ed è il caso che mi rimetta in forma” solo che come si fa a lasciare a metà la serie appena iniziata su Netflix per andare fuori a correre o andare in palestra?
Questo dover scegliere mette in una posizione di svantaggio l’attività fisica, così Netflix, che ha a cuore che i suoi fedeli seguaci siano in perfetta forma, ha pensato di redigere un piano di attività fisica, il Netflix workout, pensato proprio per buttare giù i chiletti presi durante le vacanze senza abbandonare l’attività preferita di noi Addicted: il binge-watching.
Si tratta di una serie di esercizi da poter fare a casa comodamente dal divano… a fianco al divano, sopra al divano, vicino al divano… dagli squat alzandosi e sedendosi sul divano, passando per il plank addominale, la corsa sul posto e le flessioni. Il tutto mentre guardiamo i film e le serie tv.
Qui sotto trovate l’infografica da seguire per iniziare subito la vostra sessione di allenamento.
Attendo di sapere quanti chili avete perso e quante serie avete visto!
Buon allenamento.
Dal 24 al 27 gennaio, un monologo emozionante sulla tragica stagione dei sequestri di persona…
Ferzan Özpetek torna alla grande con un film che celebra la forza delle donne, tra…
Dal 25 gennaio al 2 febbraio, uno dei capolavori più crudi di Cocteau in scena…
I fan di Suits sono pronti a fare un salto nel passato e ad accogliere…
Voi lo sapete a quanto ammonta il patrimonio di Gerry Scotti? Preparatevi ad una cifra…
Un film ambizioso ma poco riuscito, che tenta di unire storia e commedia, senza replicare…